友人や家族との関係、SNS上でのやりとり、いじめや恋愛など、あらゆる悩みについて、心理カウンセラーの著者がわかりやすい言葉でていねいに、対処法を解説します。

タイトルに「13歳からの」とあるように、高校生や社会人にも通じる内容なので、年齢を重ねるごとに変化していく悩みにも対応できそうです。これからの日々に欠かせない、長い付き合いの一冊となるかもしれません。

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（朝日中高生新聞2025年5月4日付）

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