睡眠を見直そう 危ない睡眠時無呼吸症候群
熱帯夜が続き、浅い睡眠に悩んでいる方も多いと思います。熱中症対策だけでなく、快適な睡眠のためにも夜間のエアコン使用をおすすめします。一方、猛暑がピークを過ぎても、睡眠の悩みが続く場合は、日常の睡眠について見直す必要がありそうです。
大谷義夫先生の「知っ得カルテ」
熱帯夜が続き、浅い睡眠に悩んでいる方も多いと思います。熱中症対策だけでなく、快適な睡眠のためにも夜間のエアコン使用をおすすめします。一方、猛暑がピークを過ぎても、睡眠の悩みが続く場合は、日常の睡眠について見直す必要がありそうです。
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