水うがいで風邪予防！口腔ケアも効果的 医師がすすめる秋冬の感染症対策
大谷義夫先生の「知っ得カルテ」
新型コロナのワクチン接種、オミクロン株の変異、経口抗ウイルス薬の登場などで、新型コロナの死亡率は大きく低下しましたが、これからはインフルエンザとのダブル流行が危惧されます。冬に向けて通常の風邪ウイルスも流行しますので、呼吸器感染症対策と、それを裏付けるいくつかのエビデンスをご紹介します。
うがい、食事、睡眠、運動
基本的な感染症対策としては、インフルエンザもコロナも重症化しないようにワクチン接種を検討頂きたいですし、マスク、手洗い、アルコールによる手指消毒も適宜続けてください。京都大学からは、うがい薬、水うがい、うがいなしの比較では水うがいが風邪予防に最も有効だったという研究報告が届いていますので、風邪予防には水うがい、風邪をひいたらうがい薬使用がよさそうです。
「朝小プラス」は朝日小学生新聞のデジタル版です。バラエティー豊かな記事が、お子さまの興味の幅を広げます。初めてお申し込みの方は、最初の1か月無料 ・解約OK！お気軽にお申し込みください。
LINE NEWS
Xをフォローする
