冬至は、太陽の力が一番弱まる日で、この日を境に太陽の力は強くなっていくと、昔の人は考えました。「一陽来復」ともいい、冬が終わり、再び春がめぐり来る始まりの日なのです。

【朝日小学生新聞】ふりがなつき。
ニュースがわかる、知識がつく。

冬至の日に、ゆず湯に入ったり、カボチャを食べたりすると、かぜをひかずに過ごせるという言い伝えがあります。野菜不足になりがちなこの時期に、ビタミンＡが豊富なカボチャを食べることは、理にかなった昔の人の知恵でした。

（朝日小学生新聞 2015年11月23日付の記事をもとに再構成）

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