清水章弘先生の勉強アドバイス

宿題やテスト勉強をしなければならないのに、「ゲームがしたい」「遊びたい」という気持ちがどんどん大きくなって、イライラしてしまうことってありますよね。しなければいけないとわかっていても、自分の気持ちをコントロールして取り組むのは大人でも難しいもの。そんなときにおすすめなのが、「フォアヘッド・タッピング」という気持ちをリセットする方法です。

やり方はとても簡単。手を軽く開いて、おでこに5本の指を当てます。

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