勉強しているとき、「全然集中できない……」「なんだかイライラするな」とストレスを感じることはありませんか？
そんなときにおすすめなのが、森や空、川などの自然の風景を頭の中で思いうかべること。「実際に行くわけでもないのに意味あるの？」と思うかもしれません。しかし、フィンランドの大学の研究によると、心の中で自然の風景を想像するだけで、体も心もリラックスできることがわかったのです。
中学受験にチャレンジするみなさんは、これからの時期、文化祭や説明会などに行く機会も多くなるでしょう。…
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