何だか頭がぼんやりして、集中できないときって、ありますよね。顔を洗ったり、のびをしたり、自分なりのリフレッシュ方法があるかもしれません。意外な場所をマッサージするのもおすすめです。
その場所とは耳。耳のそばには頭や顔につながる重要な血管が通っています。耳をうまくマッサージすることで、頭をすっきりさせられるそうです。まず親指を耳の穴にひっかけ、残りの4本の指で頭をおさえて、10秒くらいやさしく耳の穴を上や後ろにひっぱってください。さらに人さし指で真下や前にひっぱれば、マッサージ完了です。
中学受験にチャレンジするみなさんは、これからの時期、文化祭や説明会などに行く機会も多くなるでしょう。…
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